À Propos

Le Samadeva est un art du bien-être et de la santé. “Sama” signifie “être attentif et écouter” ; “deva” signifie “les forces de la nature” : être à l’écoute des forces de la nature, celles du corps physique et aussi celles de la conscience, celles de l’environnement et de la manière de se nourrir et de vivre.

Les techniques du Samadeva sont basées sur des connaissances traditionnelles Occidentales et Orientales issues des philosophies, arts, sciences et spiritualités populaires anciennes.

 

Lahore Nadi Yoga

Le Lahore Nadi Yoga est une forme non-violente et douce de yoga. Dans la philosophie du Lahore Nadi Yoga, tout trouble corporel, émotionnel, intellectuel, relationnel, environnemental et même spirituel, est d’abord dû à une déconnexion des “nadi, c’est-à-dire à une rupture de la circulation de l’énergie dans les lignes énergétiques. Les techniques du Lahore Nadi Yoga permettent de rétablir ces connexions et posent ainsi les bases d’un véritable bien-être ou d’un retour à la santé, à la sérénité et à la joie intérieure. Chaque Asana ou exercice a un effet spécifique sur l'ensemble des systèmes de l'être humain.

En pratiquant consciemment ces exercices, on développe une perception et une intuition toujours plus subtile de ce qui est bon pour soi-même et de ce qu’il vaudrait mieux éviter, de façon à mener une vie de plus en plus harmonieuse et saine.

Yoga de Samara et Sama Yoga 

Le Yoga de Samara ou euphonie gestuel du Samadeva est un art traditionnel de la méditation en mouvement, permettant de cultiver la présence et l'immobilité à travers la pratique de mouvements, certains lents, d'autres plus dynamiques, de danse, de relaxations, d'exercices appelés Arkana.

Une méthode psycho-corporelle alliant à la fois des techniques issues de l'Orient et de l'Occident.

Une méthode de santé qui apporte calme, harmonie et équilibre sur le plan physique, émotionnel, mental et énergétique.

La proposition est de se concentrer sur ce que l'on vit dans l'instant et découvrir, reconnaître, écouter et accepter ce qui se passe en soi.

Une pratique qui apporte aux femmes et hommes d'aujourd'hui, un mieux être physique et psychique permettant de mieux appréhender les diverses situations rencontrées dans notre vie personnelle ou professionnelle.

Nous pouvons ressentir ses effets sur nos muscles, notre équilibre physique et psychologique, notre sommeil, la mémoire, la concentration ainsi que sur tous nos organes.

Les mouvements se pratiquent  à tout âge sans exigence physique particulière dans le respect de nos propres possibilités et capacités. Ils sont également adaptés dans le cadre d'une pratique prénatale et postnatale.

Le Sama Yoga est destiné aux enfants. Un ensembles de pratiques psycho-corporelles présentées sous forme ludique ou imagée et facilement adaptable aux enfants. Il intègre des exercices de Yoga et des pratiques du Samadeva.

En les pratiquant en musique, les enfants éveillent des ressources qui les aideront à se développer harmonieusement. Ils apprennent à se donner de l’attention et font l’expérience du calme, de la détente.
Lorsque le corps est détendu, les émotions apaisées, le cerveau peut mieux fonctionner. Ainsi, une pratique régulière contribue à une meilleure concentration, une confiance en soi retrouvée, une diminution de l'agitation, de meilleurs résultats scolaires, un développement équilibré de l'être, une amélioration des relations avec les autres.

   Horaires et tarifs

   Mardi

de 19h00 à 20h15

  Mercredi et jeudi

de 18h00 à 19h15

  Samedi

 17h30

Cours Enfants seuls ou accompagnés

            Séance découverte offerte 

                    1 séance   4 séances   le trimestre

Adultes            10€           35€          105€

Enfants             6€           20€            55€

Parents/           8€            30€            75€ 

Enfants

 

1/2 journée de yoga        35€    me contacter

1 journée de Yoga           70€    me contacter   

  • forfaits nominatifs

  • un certificat médical de non contre indication à la pratique du Yoga est nécessaire

  • séance possible pour les futures mamans et les jeunes mamans

  • pour toute autre demande: école, centre de loisirs, entreprise n'hésitez pas à prendre contact

preview.jpg
 
 
 
 

La salle

IMG_4104[1]
IMG_3740
IMG_0228
IMG_4103
IMG_4105[1]
For-SYE-A01-00
 

Enseignante

IMG_9422.JPG
Sonia CHAUVET

Animatrice socio-culturelle, formée en art thérapie au clown relationnel.

Enseignante de Yoga de Samara, Sama Yoga (enfants)

et

 Lahore Nadi Yoga

 

Contact

cours de yoga Saintes

Esprit Samadeva

Yoga

Sonia CHAUVET

16, place de l'aubarrée 17100 Saintes

06 60 77 52 52

e-mail: chauvet.sonia.fr@gmail.fr

Success! Message received.

Plan d'accès